设备与配件
Blumenkohl-Schnitzel-Quiche
准备工作 40 分钟
总数 1小时 25 分钟
8 Stücke
食材
Teig
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Öl und etwas mehr zum Einfetten60 g
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Mehl400 g
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Backpulver1 TL
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Salz1 TL
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Quark, 20% Fett200 g
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Ei1
Belag und Guss
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Öl20 g
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Putenschnitzel in Würfeln (2 cm)400 g
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Salz½ TL
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Pfeffer½ TL
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Wasser500 g
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Blumenkohlröschen je nach Größe halbiert700 g
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Käse z. B. Emmentaler, in Stücken150 g
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Frischkäse200 g
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Milch100 g
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Mehl25 g
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Eier4
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Senf1 TL
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1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht für Gemüsebrühe1 ½ TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
37 g
热量
2474 kJ /
592 kcal
脂肪
30 g
膳食纤维
4.7 g
碳水化合物
43 g