Mediterraner Kartoffelsalat

Mediterraner Kartoffelsalat

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准备工作 30 分钟

总数 1小时 10 分钟

8 Portionen

食材

Mandeln
50 g
Drillinge in Stücken (3 cm)
1000 g
Salz
1 ½ TL
Wasser bis zur max. Füllmenge
1000 - 1400 g
Petersilie abgezupft
½ Bund
Knoblauchzehe (可选的) klein
1
Oliven, schwarz, entsteint
60 g
60 g Oliven, grün, entsteint
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
60 g
Olivenöl
50 g
Pfeffer
½ TL
Feta zerkrümelt
200 g
Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Rucola
150 g

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 7 g

热量 1323 kJ / 317 kcal

脂肪 20 g

膳食纤维 4.3 g

碳水化合物 22 g

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