Melanzane alla Parmigiana

Melanzane alla Parmigiana

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准备工作 20 分钟

总数 1小时 10 分钟

6 Portionen

食材

Brötchen altbacken, in Stücken (ca. 80 g)
2
Parmesan in Stücken
100 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten und Braten
20 g
Tomaten in Stücken
700 g
Tomatenmark
100 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zucker
1 TL
Oregano getrocknet
1 TL
Auberginen in Scheiben (ca. 7 mm)
800 g
Mozzarella in Scheiben
250 g
Basilikum abgezupft
3 - 5 Stängel

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 17 g

热量 1295 kJ / 309 kcal

脂肪 18 g

膳食纤维 6.3 g

碳水化合物 17 g

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