设备与配件
Möhren-Fenchel-Eintopf mit Lachs
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 Portionen
食材
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Möhren in Stücken300 g
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Kartoffeln, mehligkochend in Stücken150 g
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Zwiebel halbiert1
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Fenchel in Stücken200 g
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Wasser500 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Koriander, gemahlen½ TL
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut (à 125 g)2
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Zitronensaft zum Würzen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
31 g
热量
1704 kJ /
407 kcal
脂肪
19 g
膳食纤维
9.4 g
碳水化合物
25 g