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Hähnchen-Nuggets mit Gurkendip
准备工作 45 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
Gurkendip:
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Salatgurken nach Wunsch geschält, entkernt, in Stücken300 g
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Salz1 TL
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Quark, 20% Fett250 g
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Zitronensaft40 g
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Pfeffer¼ TL
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gemischte Kräuter, TK oder frisch1 EL
Nuggets:
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Hähnchenbrustfilets in Stücken300 g
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Salz¾ TL
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Paprika edelsüß¼ TL
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Knoblauchzehe1
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Toastbrot (ohne Rinde), in Stücken3 Scheiben
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Frischkäse90 g
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Milch70 g
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Eier verquirlt2
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Paniermehl150 g
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Öl zum Frittieren
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
36 g
热量
2104 kJ /
503 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
3.4 g
碳水化合物
42 g