设备与配件
Brokkoli-Apfel-Suppe
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 Portionen
食材
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Zwiebel halbiert1
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Öl20 g
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Apfel süß, klein, in Stücken1
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Brokkoliröschen400 g
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Kokosdrink400 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Kürbiskerne20 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
7 g
热量
808 kJ /
193 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
5 g
碳水化合物
19 g