设备与配件
Macadamia-Tofu-Schnitzel mit Spargel und Chilihollandaise
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
食材
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Macadamianüsse, geröstet, gesalzen80 g
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Toastbrot in Würfeln1 Scheibe
Spargel und Süßkartoffeln
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Wasser600 g
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Salz1 TL
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Zucker1 Prise
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Süßkartoffeln in Stücken500 g
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grüner Spargel untere Enden geschält1000 g
Chilihollandaise und Fertigstellung
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Butter in Stücken250 g
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Wasser50 g
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Zitronensaft1 EL
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Eigelb3
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ - ¾ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen1 Prise
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Sambal Oelek½ TL
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Öl zum Braten
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Tofu, fest (à 100 g)4 Scheiben
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Mehl zum Wenden
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Ei verquirlt1
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
30 g
热量
4612 kJ /
1102 kcal
脂肪
87 g
膳食纤维
11 g
碳水化合物
46 g