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Käferbohnenmousse mit Kernöl

Käferbohnenmousse mit Kernöl
4.4 56 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 Portionen
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食材

  • Kürbiskerne etwas mehr zum Dekorieren
    50 g
  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehe halbiert
    1
  • Käferbohnen (à 210 g Abtropfgewicht), gewaschen und abgetropft
    2 Dosen
  • Weißweinessig
    1 TL
  • Kürbiskernöl etwas mehr zum Dekorieren
    50 g
  • Petersilie Blättchen abgezupft
    ½ Bund
  • Salz
    ¾ TL
  • Schnittlauch, frisch in Röllchen
    ½ Bund

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 8 g
热量 860 kJ / 206 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 13 g
饱和脂肪 2.6 g
碳水化合物 16 g

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