设备与配件
Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 Portionen
食材
-
Drillinge geviertelt1000 g
-
Salz2 TL
-
Wasser1200 g
-
Pinienkerne50 g
-
100 g BabyspinatSpinatblätter, frisch grob zerzupft,150 g
-
rote Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft50 g
-
Olivenöl50 g
-
Balsamico, hell20 g
-
Pfeffer½ TL
-
Feta zerbröselt200 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
11 g
热量
1663 kJ /
398 kcal
脂肪
30 g
膳食纤维
4.6 g
碳水化合物
30 g