设备与配件
Lesachtaler Hausbrot
准备工作 25 分钟
总数 30小时 30 分钟
1 Stück
食材
Sauerteig
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Anstellgut (vom Roggensauerteig)10 g
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Wasser (35-37°C)190 g
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Roggenmehl Type 960210 g
Quellstück
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Roggenkörner50 g
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Kürbiskerne20 g
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Sonnenblumenkerne20 g
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Leinsamen20 g
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Wasser160 g
Hauptteig
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Wasser kalt220 g
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frische Germ5 g
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Roggenmehl Type 960 etwas mehr zum Bemehlen120 g
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Roggenmehl, Type 2500Roggen-Vollkornmehl60 g
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Weizen-Vollkornmehl240 g
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Salz2 ½ TL
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Brotgewürz2 TL
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Wasser100 g
难易度
高级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
77 g
热量
10544 kJ /
2518 kcal
脂肪
37 g
膳食纤维
73.8 g
饱和脂肪
5.3 g
碳水化合物
463 g