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Moules et frites

Moules et frites
4.6 40 评分
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
2 Portionen
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食材

Pommes frites
  • Öl
    30 g
  • Paprika edelsüß
    10 g
  • Salz
    1 TL
  • Kartoffeln, festkochend groß, in Stiften (ca. 0,5 x 6 cm)
    600 g
Muscheln und Fertigstellung
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Estragon abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
    1 Stängel
  • Suppengemüse in Stücken
    300 g
  • natives Olivenöl
    45 g
  • Miesmuscheln, frisch, gesäubert
    1000 g
  • Weißwein, trocken
    150 g
  • Gemüsefond
    300 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 21 g
热量 3307 kJ / 790 kcal
脂肪 43 g
膳食纤维 12 g
碳水化合物 62 g

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