设备与配件
One-Pot-Spargel-Pasta
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
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Parmesan in Stücken60 g
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Knoblauchzehe1
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Schalotten (30 g), halbiert1 - 2
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Olivenöl20 g
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Spargel, weiß geschält, in Stücken (3-4 cm)300 g
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Spargel, grün unteres Drittel geschält, in Stücken (3-4 cm)300 g
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200 g FusilliPenne200 g
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Wasser400 g
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Sahne200 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz½ - 1 TL
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Pfeffer¼ TL
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125 g RäucherlachsStremellachs125 g
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Basilikum abgezupft4 Stängel
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
23 g
热量
549 kJ /
545 kcal
脂肪
32 g
膳食纤维
4.7 g
碳水化合物
41 g