设备与配件
Oliven in Tomatensauce
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 Portionen
食材
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Knoblauchzehen3
-
Olivenöl40 g
-
Paprika edelsüß1 gestr. TL
-
Paprika rosenscharf1 gestr. TL
-
Pfeffer1 Prise
-
Zucker1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Tomaten in Stücken300 g
-
Tomatenmark100 g
-
Oliven, grün, entsteint300 g
-
Oregano, getrocknet1 TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
2 g
热量
649 kJ /
155 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
2.2 g
碳水化合物
4 g