设备与配件
Teriyaki-Pouletschenkel
准备工作 20 分钟
总数 2小时 5 分钟
2 Portionen
食材
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Sojasauce30 g
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Honig20 g
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brauner Zucker10 g
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Reisessig15 g
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Ingwer, frisch gerieben½ TL
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Chili, gemahlen⅛ TL
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35 g WasserSake35 g
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Pouletoberschenkel, mit Haut (ca. 180 g)2
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30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)Ascorbinsäure1 gestr. TL
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Maisstärke (z. B. Maizena)1 TL
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Sesamsamen, geröstet½ - 1 EL
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Frühlingszwiebel schräg in Ringen1
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Chili, frisch entkernt, schräg in Ringen½
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
24 g
热量
1291 kJ /
308.5 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
0.5 g
碳水化合物
15 g