设备与配件
Kartoffel-Bohnen-Eintopf mit Kalbsfilet
准备工作 20 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 Portionen
食材
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Kalbsfilet500 g
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Salz zum Würzen
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Pfeffer zum Würzen
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Rosmarin2 Zweige
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Salbei Blätter abgezupft1 Zweig
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Kürbiskernöl nach Geschmack
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl20 g
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Speckwürfel50 g
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Kartoffeln in Würfeln (3 cm)800 g
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Wasser800 g
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1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
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breite, grüne Bohnen, frisch in Rauten (1 cm)350 g
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Crème fraîche100 g
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Schnittlauch in Röllchen½ Bund
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
24 g
热量
1337 kJ /
319 kcal
脂肪
13 g
膳食纤维
3.9 g
碳水化合物
25 g