设备与配件
Reis-Schnitzel-Topf mit Paprika
准备工作 15 分钟
总数 3小时
4 Portionen
食材
-
Sojasauce dunkel2 EL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Rapskernöl und etwas mehr für die Marinade20 g
-
Schweineschnitzel in Würfeln (1 cm)500 g
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehen2
-
passierte Tomaten500 g
-
Wasser500 g
-
2 Würfel Fleischbrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Tomatenmark30 g
-
Reis200 g
-
Paprika, gemischt in mundgerechten Stücken500 g
-
Cherry-Tomaten halbiert250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portionen
蛋白质
36 g
热量
1860 kJ /
444 kcal
脂肪
9 g
碳水化合物
53 g