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Ucha - Fischsuppe
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
食材
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Zwiebeln halbiert2
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Möhren in Stücken100 g
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Frühlingszwiebeln in Stücken2
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Sonnenblumenöl20 g
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Kartoffeln, festkochend in mundgerechten Stücken400 g
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Wasser800 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz nach Geschmack½ - ¾ TL
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Pfeffer nach Geschmack¼ - ½ TL
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Piment, gemahlen1 Prise
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Lachsfilet, TK aufgetaut, in mundgerechten Stücken500 g
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Schnittlauch in Röllchen½ Bund
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Petersilie abgezupft, gehackt5 Stängel
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
28 g
热量
1672 kJ /
399 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
3.7 g
碳水化合物
19 g