设备与配件
Möhre trifft Orient
准备工作 10 分钟
总数 1小时 15 分钟
9 Portionen
食材
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Mandeln50 g
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Möhren in Stücken500 g
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehe1
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Olivenöl20 g
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Wasser220 g
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Ajvar mild25 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Zitronenschale, gerieben1 ½ TL
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Curry mild¾ TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
难易度
中级
营养价值 每 9 Portionen
蛋白质
16 g
热量
2917 kJ /
697 kcal
脂肪
48 g
膳食纤维
26.5 g
碳水化合物
35 g