设备与配件
Kokosmarinade zu Lammspießen
准备工作 25 分钟
总数 1小时 25 分钟
8 Stücke
食材
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brauner Zucker40 g
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Zwiebel halbiert1
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rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt1
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Knoblauchzehen2
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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Koriander mit den feinen Stielen½ Bund
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Salz nach Geschmack1 - 2 TL
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Kokosmilch200 g
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Limettensaft1 - 2 Spritzer
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Lammfleisch (Nackensteaks ohne Knochen), in Stücken (3 cm)500 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
12 g
热量
620 kJ /
148 kcal
脂肪
8 g
膳食纤维
0.3 g
碳水化合物
6 g