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Spinatsuppe mit Wildreis
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
6 Portionen
食材
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Wasser1000 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Wildreismischung80 g
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Blattspinat grob zerkleinert500 g
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Zwiebel (ca. 50), halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Öl20 g
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Salz1 Prise
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Pfeffer1 Prise
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Zitronensaft10 g
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Crème fraîche300 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
5 g
热量
1004 kJ /
239 kcal
脂肪
19 g
膳食纤维
2.6 g
碳水化合物
12 g
还收录在
Low Carb
11 道食谱
德国
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