设备与配件
Hokkaido-Endo-Eintopf
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
Kürbiseintopf
-
Schalotten50 g
-
Olivenöl20 g
-
Hokkaido-Kürbis geschält, in Würfeln (2 cm)600 g
-
gelbe Currypaste1 TL
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Wasser750 g
-
Salz¾ TL
-
Erbsen, TK aufgetaut250 g
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
8 g
热量
691 kJ /
165 kcal
脂肪
6 g
膳食纤维
5.1 g
碳水化合物
17 g