设备与配件
Hähnchenfüllung für Tortillas
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
10 Portionen
食材
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Olivenöl25 g
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Zwiebeln geachtelt4
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Knoblauchzehen halbiert2
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Tomaten in Stücken300 g
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Jalapeño Chili, frisch in dünnen Ringen1
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rote Paprika in Stücken (2 cm)1
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Tomatenmark50 g
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1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Hähnchenbrustfilet in Würfeln (3 cm)600 g
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Oregano1 TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
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Salz1 TL
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Avocado in Würfeln (2 cm)1
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gelbe Paprika in feinen Streifen oder fein gewürfelt1
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Schmand200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
16 g
热量
773 kJ /
185 kcal
脂肪
11 g
膳食纤维
2.4 g
碳水化合物
4 g