设备与配件
Spinatpfannkuchen vom Blech
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Olivenöl60 g
-
Mehl130 g
-
Weinstein-Backpulver1 TL
-
Eier (Kl. M)4
-
Milch100 g
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Muskat½ TL
-
Mineralwasser mit Kohlensäure80 g
-
Wasser, heiß750 g
-
Blattspinat, TK300 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Chiliflocken½ TL
-
Ricotta glattgerührt200 g
-
Zitrone, unbehandelt (可选的) in dünnen Spalten½
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
16 g
热量
1814 kJ /
432 kcal
脂肪
27 g
碳水化合物
29 g