设备与配件
Weißkohl-Graupen-Eintopf
准备工作 20 分钟
总数 1小时
6 Portionen
食材
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Möhren in Stücken80 g
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Porree in Ringen100 g
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Knollensellerie in Stücken80 g
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Öl15 g
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Kartoffeln in Würfeln (1,5 cm)100 g
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Weißkohl Strunk entfernt, in Streifen (1,5 cm)300 g
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Wasser1000 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Perlgraupen150 g
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Curry1 TL
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Sahne100 g
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Salz2 TL
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Pfeffer½ TL
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Cayenne-Pfeffer, gemahlen½ TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
5 g
热量
844 kJ /
202 kcal
脂肪
9 g
膳食纤维
4.3 g
碳水化合物
25 g