设备与配件
Bibimbap Bowl
准备工作 40 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 Portionen
食材
Sauce
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Apfel geschält, geviertelt1
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Zwiebel halbiert1
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Knoblauchzehe1
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Zitronensaft10 g
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Mirin20 g
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Sojasauce10 g
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20 g Chipotle Chili SauceGochujang (koreanische Chilipaste)20 g
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Sesamöl, geröstet20 g
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brauner Zucker10 g
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Pfeffer2 Prisen
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Wasser20 g
Fleisch
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Rinderhüftsteaks in Streifen (1 cm)300 g
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Sojasauce20 g
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20 g Chipotle Chili SauceGochujang (koreanische Chilipaste)20 g
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Sesamöl10 g
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brauner Zucker10 g
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Pfeffer¼ TL
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100 g Zucchini, grünZucchini, gelb100 g
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Möhren100 g
Gemüse und Fertigstellung
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Jasminreis200 g
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Wasser1200 g
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Salz1 TL
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Spinatblätter, frisch in groben Stücken100 g
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150 g Shiitakepilze, frisch, in Scheiben (1 cm)Champignons in Scheiben (1 cm)100 g
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Sesamöl, geröstet2 TL
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Eier4
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
23 g
热量
1931 kJ /
462 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
4.4 g
碳水化合物
57 g
还收录在
Beste Bowls
10 道食谱
德国
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