Eisbergsalat für Eilige

Eisbergsalat für Eilige

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准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 Portionen

食材

rote Paprika in Stücken (2-3 cm)
120 - 150 g
Salatgurke mit Schale, entkernt, in Stücken
100 g
Cherry-Tomaten
100 g
Frühlingszwiebel in feinen Ringen
5 g
Knoblauchzehe in feinen Scheiben
1
Essig
20 g
Öl
40 g
Crème fraîche
15 g
gemischte Kräuter, tiefgefroren (z.B. 8 Kräuter von Iglo)
2 TL
Salz
¾ TL
Pfeffer
1 Prise
Zucker
½ TL
Senf
½ TL
Mais abgetropft
150 g
Eisbergsalat in Stücken (3 cm)
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 4 g

热量 740 kJ / 177 kcal

脂肪 12 g

膳食纤维 3.5 g

碳水化合物 11 g

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