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Overnight Oats mit Feigen

Overnight Oats mit Feigen
4.6 104 评分
准备工作 10 分钟
总数 13小时
5 Portionen
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食材

  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 - 2 Spritzer
  • Zimt, gemahlen
    1 - 2 Prisen
  • Äpfel entkernt, in Stücken
    130 g
  • frische Feigen in Scheiben
    140 g
  • Mandeldrink
    500 g
  • Honig
    40 - 60 g
  • Haferflocken
    200 g
  • frische Heidelbeeren
    50 g
  • Mandelblättchen zur Dekoration
  • Matcha-Pulver (可选的) zur Dekoration

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 7 g
热量 1166 kJ / 278 kcal
脂肪 8 g
膳食纤维 4 g
碳水化合物 43 g

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