Gemüsecurry mit Putenwürfeln

Gemüsecurry mit Putenwürfeln

4.5 379 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

4 Portionen

食材

rote Chilischote, frisch halbiert, evtl. entkernt
1
Knoblauchzehe
1
Öl
30 g
Porreestange (ca. 250 g), in Ringen
1
Kürbis z.B. Hokkaido, gewürfelt (ca. 2 cm)
250 g
Kohlrabi in 5 mm dicken Stiften
250 g
gelbe Currypaste
1 geh. TL
Kokosmilch
400 g
Wasser
150 g
Putenschnitzel gewürfelt (ca. 2 cm)
500 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
¼ TL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 35 g

热量 1740 kJ / 419 kcal

脂肪 26 g

膳食纤维 3.9 g

碳水化合物 10 g

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