设备与配件
Auberginen-Linsen-Pasta
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 Portionen
食材
-
Parmesan in Stücken70 g
-
Aubergine in Stücken400 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl50 g
-
Wasser und mehr zum Kochen der Nudeln450 g
-
Salz nach Geschmack, und etwas mehr zum Kochen der Nudeln1 ¾ - 2 TL
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
rote Linsen170 g
-
Tomatenmark100 g
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Rosmarin, getrocknet, gehackt1 TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Paprika edelsüß1 EL
-
Zimt nach Geschmack1 - 2 Prisen
-
Zucker1 ¼ TL
-
Linguine750 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
28 g
热量
2961 kJ /
707 kcal
脂肪
14 g
膳食纤维
15.1 g
碳水化合物
107 g