Ketchup

Ketchup

4.6 366 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

3 Schraubgläser

食材

rote Zwiebeln halbiert
250 g
rote Paprika in Stücken
100 g
Olivenöl
20 g
Apfelessig
20 g
brauner Zucker
50 g
Tomatenmark
130 g
geschälte Tomaten, aus der Dose
400 g
Salz
1 TL
Paprika edelsüß
2 TL
Cayenne-Pfeffer nach Geschmack
1 - 2 Msp.
Nelkenpulver
¼ TL
Piment, gemahlen
¼ TL
Zimt (可选的)
1 Prise
Muskat (可选的)
2 - 3 Prisen
Lorbeerblatt, getrocknet (可选的)
1

难易度

初级

营养价值每 1 Schraubglas

蛋白质 3 g

热量 819 kJ / 196 kcal

脂肪 7 g

膳食纤维 4.5 g

碳水化合物 26 g

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