设备与配件
Roggenflammkuchen mit Blauschimmelkäse und Karotten
准备工作 40 分钟
总数 1小时 30 分钟
8 Stück
食材
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Salz2 - 2 ¼ TL
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Zucker¼ TL
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Dinkelmehl, glatt100 g
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Roggenmehl Type 960 etwas mehr für die Arbeitsfläche150 g
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frische Germ10 g
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Sonnenblumenöl etwas mehr zum Einfetten30 g
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Wasser125 g
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Bio-Zitrone1
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Karotten bunt (lila, orange, gelb, weiß)300 g
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Honig1 EL
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Haselnüsse40 g
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rote Zwiebeln halbiert150 g
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Äpfel entkernt, in Stücken100 g
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Knoblauchzehen halbiert2 - 3
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Thymian, getrocknet1 TL
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Cayennepfeffer¼ TL
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Sauerrahm200 - 250 g
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Blauschimmelkäse in Stücken100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
8 g
热量
1234 kJ /
295 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
5 g
碳水化合物
30 g