设备与配件
Vegetarischer Reissalat
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
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frische Korianderblätter nach Geschmack1 - 2 EL
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frische Petersilienblätter nach Geschmack1 - 2 EL
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Zwiebeln in Stücken100 g
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rote Paprika in Stücken100 g
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Wasser1000 g
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Reis, parboiled (Garzeit 15 Minuten)120 g
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Zucchini in Würfeln (1 cm)100 g
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Melanzani in Würfeln (1 cm)100 g
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natives Olivenöl extra60 g
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Zitronensaft20 g
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Knoblauchzehe1
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Salz, fein½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Rotweinessig1 TL
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Dijonsenf (可选的)1 TL
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Honig1 TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
4 g
热量
1150 kJ /
275 kcal
脂肪
16 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
30 g