设备与配件
Hackbällchen mit Tomatensauce
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
1 Portion
食材
Hackbällchen
-
Petersilie abgezupft5 Stängel
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Rinderhackfleisch125 g
-
Ei1
-
Paniermehl selbst gemacht25 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
Tomatensauce und Fertigstellung
-
Knoblauchzehe klein1
-
Zwiebeln halbiert75 g
-
Olivenöl10 g
-
Tomaten geviertelt280 g
-
Wasser60 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer4 Prisen
-
Kartoffeln in Stücken (ca. 4 cm)180 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
43 g
热量
3111 kJ /
742 kcal
脂肪
34 g
膳食纤维
10.3 g
碳水化合物
60 g