设备与配件
Süßkartoffelsuppe
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 Portionen
食材
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Schalotte1
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Ingwer, frisch haselnussgroß, in dünnen Scheiben1 Stück
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Olivenöl30 g
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Süßkartoffeln geschält, in Stücken600 g
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Wasser500 g
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Kokosmilch400 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz2 TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
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Koriander, gemahlen½ TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
3 g
热量
1197 kJ /
286 kcal
脂肪
18 g
膳食纤维
3.2 g
碳水化合物
26 g