Brokkoli mit gehobelten Mandeln

Brokkoli mit gehobelten Mandeln

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准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 Portionen

食材

Knoblauchzehen
2
neutrales Öl
15 g
Brokkoli in kleinen Röschen
400 g
Wasser
20 g
Salz
1 TL
gehobelte Mandeln
1 geh. EL

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 4 g

热量 316 kJ / 75 kcal

脂肪 4 g

膳食纤维 3.2 g

碳水化合物 3 g

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