设备与配件
Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce
准备工作 35 分钟
总数 3小时
4 Portionen
食材
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Schweinefilet alternativ Filet vom Kalb oder Lamm500 g
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Rosmarinnadeln1 EL
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grobes Salz1 TL
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getrocknete Chili½
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Sojasauce25 g
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Olivenöl25 g
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Wasser500 g
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1 geh. TL Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemachtFleischbrühe (für 0,5 l)1 Würfel
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Kartoffeln gewürfelt600 g
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Äpfel geachtelt180 g
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Zwiebeln geachtelt150 g
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50 g CidreApfelsaft50 g
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Apfelessig30 g
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15 g HonigApfelgelee15 g
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Salz¼ TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
31 g
热量
1489 kJ /
355 kcal
脂肪
10 g
膳食纤维
5.1 g
碳水化合物
34 g