设备与配件
Minestrone
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 Portionen
食材
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Zwiebel halbiert1
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Olivenöl20 g
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Kohlrabi in Stücken150 g
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Sellerie in Stücken100 g
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Möhren in Scheiben200 g
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Porreestange in dünnen Ringen1
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Wasser1000 g
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1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Gabelspaghetti80 g
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Dicke Bohnen (330 g), abgetropft1 Glas
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
7 g
热量
596 kJ /
142 kcal
脂肪
4 g
膳食纤维
5.2 g
碳水化合物
19 g