设备与配件
Süßkartoffel-Chili
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
食材
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Cheddar-Käse in Stücken60 g
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Zwiebeln halbiert120 g
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Knoblauchzehe1
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Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren20 g
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Koriander abgezupft10 g
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Rapsöl10 g
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Rinderhackfleisch500 g
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stückige Tomaten500 g
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Wasser100 g
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
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Tabasco1 TL
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Süßkartoffeln in dicken Stiften (ca. 1,5 x 3 cm)500 g
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Saure Sahne150 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
35 g
热量
2380 kJ /
568 kcal
脂肪
30 g
膳食纤维
5.6 g
碳水化合物
38 g