Geröstete Kichererbsen

Geröstete Kichererbsen

3.6 274 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

2 Portionen

食材

Öl neutral
10 g
Kichererbsen (Abtropfgew. à 265 g), gewaschen und gut trocken getupft
2 Dosen
Salz
¾ TL
Pfeffer
1 Prise
Paprika edelsüß
½ TL
Garam Masala
½ TL
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Chiliflocken
2 - 3 Prisen

难易度

中级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 20 g

热量 1665 kJ / 398 kcal

脂肪 12 g

膳食纤维 11.6 g

碳水化合物 46 g

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