设备与配件
Thunfisch-Sahne-Nudeln
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Bandnudeln grün400 g
-
Wasser zum Kochen der Nudeln
-
Salz und etwas mehr zum Kochen der Nudeln½ TL
-
Zwiebeln halbiert160 g
-
Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen10 Stängel
-
Olivenöl20 g
-
Sahne250 g
-
Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen½ TL
-
Thunfisch, in Lake (Abtropfgew. insg. 260 g), abgetropft2 Dosen
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
28 g
热量
3222 kJ /
769 kcal
脂肪
39 g
膳食纤维
5.9 g
碳水化合物
75 g