设备与配件
Sałatka z kapusty włoskiej i gruszek
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
4 porcje
食材
-
cebuli przekrojonej na pół200 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście5 gałązek
-
kapusty włoskiej pokrojonej na ok. 3 cm kawałki250 g
-
gruszkę twardych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki250 g
-
kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu150 g
-
musztardy francuskiej15 g
-
miodu1 łyżeczka
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżka
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
4 g
热量
493 kJ /
118 kcal
脂肪
4 g
膳食纤维
3.8 g
碳水化合物
14 g