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Kürbis-Pastinaken-Salat

Kürbis-Pastinaken-Salat
3.1 15 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
4 Portionen
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食材

  • Kürbiskerne
    40 g
  • Cranberrys, getrocknet
    30 g
  • Butternuss-Kürbis (ca. 350 g), in Stücken
    ½
  • Pastinaken in Stücken
    400 g
  • Apfel, säuerlich (200 g), in Stücken
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Zitrone Bio, 1 TL Schale fein abgerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Tahin hell
    60 g
  • Wasser
    60 g
  • Agavendicksaft
    3 EL
  • Rapskernöl
    4 EL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Brunnenkresse-Beet abgeschnitten
    ½

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 9 g
热量 1776 kJ / 424 kcal
脂肪 22 g
碳水化合物 40 g

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ESSEN & TRINKEN - Sonderheft 3/2017 81 道食谱
德国

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