设备与配件
Teigtäschchen mit Zucchini und Geflügelhackfleisch (饺子)
准备工作 35 分钟
总数 1小时 10 分钟
32 Stück
食材
Teig
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Öl und etwas mehr zum Einfetten1 EL
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Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten300 g
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Wasser130 g
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Salz¼ TL
Füllung und Fertigstellung
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
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Frühlingszwiebeln in Stücken80 g
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Zucchini in Stücken200 g
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Hähnchenbrustfilet in Würfeln (3 cm), angefroren200 g
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Salz1 TL
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Reiswein (z.B. Mirin oder Sake)1 TL
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Sojasauce3 TL
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Zucker1 TL
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Sesamöl2 TL
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Wasser500 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Stück
蛋白质
3 g
热量
212 kJ /
51 kcal
脂肪
1 g
膳食纤维
0.5 g
碳水化合物
8 g