设备与配件
Wels mit Kümmel-Borschtsch
准备工作 35 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 Portionen
食材
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Kümmel, ganz2 EL
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Welsfilets ohne Haut600 g
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Zitronensaft, frisch gepresst5 TL
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Salz7 Msp.
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frischer Kren in Scheiben (2 mm)15 g
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Sauerrahm100 g
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Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
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Karotten in Stücken100 g
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Zwiebeln halbiert80 g
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Rotkraut Strunk entfernt, in Stücken200 g
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Rote Rüben, roh geschält, in Stücken120 g
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Sonnenblumenöl15 g
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Fischfond400 g
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Weißwein100 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Variation)1 TL
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Erdäpfel, festkochend in Stücken (3 cm)600 g
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frische Dille zur Dekoration
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
31 g
热量
2017 kJ /
482 kcal
脂肪
23 g
膳食纤维
8 g
碳水化合物
33 g