设备与配件
Paradeiser-Mandel-Dip
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
10 Portionen
食材
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Mandel, geschält150 g
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Haferflocken1 EL
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Zucker1 TL
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Salz1 TL
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Knoblauchzehe1
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Zitronensaft, frisch gepresst1 EL
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Senf1 TL
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Sonnenblumenöl20 g
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Tomatenmark10 g
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reife Paradeiser halbiert400 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
3 g
热量
492 kJ /
117 kcal
脂肪
10 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
3 g