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Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten

Energieriegel aus Getreide und getrockneten Früchten
4.4 51 评分
准备工作 15 分钟
总数 2小时 30 分钟
15 Stück
马上体验

食材

  • Walnuss, geschält
    60 g
  • getrocknete Früchte (z. B. Rosinen, Brombeeren, etc.)
    40 g
  • Müesli
    250 g
  • dunkle Schokolade in Stücken (2-3 cm)
    70 g
  • Mandeln, ohne Haut
    125 g
  • Wasser
    10 g
  • Honig
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Stück

蛋白质 4 g
热量 787 kJ / 188 kcal
脂肪 10 g
膳食纤维 3 g
碳水化合物 22 g

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