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Arabischer Eintopf Koshari
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
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Zwiebeln halbiert2
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Knoblauchzehen4
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Öl20 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
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Wasser700 g
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Essig1 EL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Reis130 g
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rote Linsen60 g
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Gabelspaghetti80 g
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Salz1 TL
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Pfeffer1 Prise
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Sambal Oelek nach Geschmack
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
11 g
热量
1339 kJ /
319 kcal
脂肪
6 g
膳食纤维
6 g
碳水化合物
54 g