设备与配件
Lammfilets im Bärlauchbiskuit
准备工作 50 分钟
总数 1小时
4 Portionen
食材
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Öl zum Einfetten
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frische Bärlauchblätter80 g
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Lammrückenfilet ausgelöst und zugeputzt400 g
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Salz1 ¾ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen5 Prisen
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Weizenmehl, glatt etwas mehr zum Bemehlen60 g
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Fettnetz (von Lamm oder Schwein)150 g
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frischer Thymian Blättchen abgezupft1 TL
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Eier (je 53-63 g)3
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Schalotten halbiert2
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Butter20 g
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gemischtes Gemüse (Karotten, Petersilienwurzel, Zucchini), in feinen Streifen400 g
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Honig2 TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
29 g
热量
3403 kJ /
813 kcal
脂肪
70 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
18 g