设备与配件
Frühlingshafter Grünkernaufstrich
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
450 g
食材
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Radieschen halbiert5
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Karotte mittelgroß, in Stücken1
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Grünkern50 g
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Wasser230 g
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
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Eier2
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süßer Senf15 g
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natives Olivenöl extra20 g
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Sauerrahm50 g
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Salz½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
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Kresse zum Dekorieren
难易度
初级
营养价值 每 50 g
蛋白质
3 g
热量
303 kJ /
72 kcal
脂肪
5 g
膳食纤维
1 g
碳水化合物
5 g