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Spargel-Flammkuchen mit Kräutersauce und Schinken
准备工作 30 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 Portionen
食材
Flammkuchenteig
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Rapskernöl und etwas mehr zum Einfetten25 g
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Buttermilch250 g
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Zucker1 Prise
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Hefe10 g
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Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Bearbeiten375 g
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Salz1 TL
Kräutersauce
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Mandeln, blanchiert50 g
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Zitronenschale Bio, dünn abgeschält (1 x 4 cm)3 Streifen
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Kerbel abgezupft, mit den zarten Stielen40 g
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Salz3 - 4 Prisen
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2 - 3 Prisen Cayenne-PfefferPiment d'Espelette2 - 3 Prisen
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Wasser100 g
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Kresse-Beet abgeschnitten1
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Schnittlauch in Röllchen3 EL
Belag und Fertigstellung
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Schmand200 g
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Salz½ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Rapskernöl2 EL
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weißer Spargel (750 g Bruttogew.), geschält, Stangen in schrägen Scheiben (3 mm), Köpfe (5 cm) längs halbiert650 g
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gekochter Schinken in dünnen Scheiben, in Streifen geschnitten200 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
34 g
热量
3309 kJ /
790 kcal
脂肪
34 g
碳水化合物
79 g